FAQ
Puis-je participer à une session d'essai ?
Bien sur! Bien qu'elle soit gratuite, cette première session est fondamentale car elle permet de faire connaissance et d'assurer la bonne collaboration de coaching ensembles.
Comment être sur que je suis LA coach pour vous?
J'ai envie de dire : avant tout une question de feeling!
Je suis convaincue que vous savez déjà si je suis la bonne personne pour vous accompagner ou pas (et je suis ouverte aux 2 possibilités :) ).
Si à l'idée de collaborer ensembles, vous sentez une ouverture ou une envie, alors parfait mettons-nous en route.
Si au contraire vous ne ressentez pas cet appel, pas de problème, je vous souhaite de trouver la bonne coach pour vous.
Qu'est-ce que le coaching de pleine conscience ?
La Pleine Conscience (Mindfulness) est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003).
Sa pratique permet de se libérer de nos mécanismes automatiques souvent source de mal-être.
Je recours donc à cette pratique en alliant des outils puissant de coaching classique.
Je sens que j'ai envie de me lancer mais j'ai peur de me lancer et de ne pas avoir de résultat
Soyez rassuré, cette peur est légitime et vous n'êtes pas le(la) seul(e) à la ressentir!
Cette peur est liée à l'inconnu du chemin que vous vous apprêtez à prendre et elle traduit sans doute aussi un manque de confiance en vous et en la vie.
J'ai accompagné un bon nombre de personnes qui avaient peur de se lancer bien que le désir de vouloir changer soit tout aussi présent. Et elles ont décidé de ne pas écouter leurs peurs et elle ne l'ont pas regretté.
Cependant cette décision vous revient et la seule question est "A quel point êtes-vous ouvert au changement"?